（一）大学生实施防卫术为什么必须是正当防卫
大学生在日常生活中，有时难免会遭受不法之徒的骚扰侵害，为了维护本人或他人的人身以及其他权益不受不法侵害，进行正当防卫，是法律所允许的。正当防卫是为了使国家、集体、本人或者他人的财物、人身和其他权利免受正在进行的不法侵害所采取的行为。也就是说，作为一名大学生应当懂得正当防卫是公民的权利和义务。
（二）什么是正当防卫
我国《刑法》第二十条规定：“为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。
正当防卫明显超过必要限度造成重大损害的，应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。
对正在进行行凶、杀人、抢动、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪，采取防卫行为，造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。
第二十条共分三款。
第一款是关于正当防卫概念的规定。根据本款规定，正当防卫必须同时具备以下五个要件：
1、必须是为了使国家、公共利益，本人或者他人的人身、财产权利和其他权利免受不法侵害而实施的。这种法侵害可能是针对国家、集体的，也可能是针对自然人的；可能是对本人的，也可能是针对他人的；可能是侵害人身权利，也可能是侵害财产或其他权利，只要是为了保护合法权益免受不法侵害而实施的行为，即符合本要件。
2、必须有不法侵害行为发生。所谓：“不法侵害”，指对某种权利或利益的侵害为法律所明文禁止，既包括犯罪行为，也包括其违法的侵害行为。
3、必须是正在进行的不法侵害。正当防卫的目的是为了制止不法侵害，避免危害结果发生，因此，不法侵害必须是正在进行的，而不是尚未开始的，或者已实施完毕的，或者实施者确已自动停止。否则，就是防卫不适时，应当承担刑事责任。
4、必须是会对不法侵害者本人实行。即正当防卫行为不能对没有实施不法侵害行为的第三者（包括不法侵害者家属）造成损害。
5、不能明显超过必要限度造成重大损害。正当防卫是有益于社会的合法行为，应受一定限度的制约，即正当防卫应以足以制止不法侵害为限。但另一方面，不法侵害往往是突然袭击，防卫人往往没有防备，骤然临之，情况紧急，精神高度紧张。一般在实施防卫行为的当时很难迅速判明不法侵害的确实意图的危险程度，也没有条件准确选择一种恰当的防卫方式、工具和强度来进行防卫。因此，只要不是明显超过必要限度造成重大损害的，都应当属于正当防卫。
第二款是关于防卫过当刑事责任的规定。根据本款规定，防卫过当应当负刑事责任。但因为正当防卫行为是不法侵害引起的，是为了使被不法侵害者所侵害的客体免受正在进行的不法侵害，所以“应当减轻或免除处罚”。
第三款是关于对正在进行的严重危及人身安全的暴力犯罪采取正当防卫行为不负刑事责任的规定。本款是对第一款的重要补充。对于正在进行的行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪，由于这些不法侵害行为性质严重，且强度大，情况紧急，因此，采取正当防卫行为造成不法侵害人伤亡和其他后果的，不属于防卫过当，不负刑事责任。所谓“其他严重危及人身安全的暴力犯罪”。是指与行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架类似的暴力犯罪，如在人群中实施的爆炸犯罪等。
正当防卫是法律赋予公民的神圣权利，大学生应牢记这个权利，善于运用这个权利，保卫国家、公共利益，保卫本人和他人的合法权利。由此可知，所谓正当防卫，是指用给不法侵害者造成某种损害的方法，来保卫公共利益、本人或他人的人身和其他权利的行为。正当防卫是公民同违法犯罪分子作斗争的一个法律武器，大学生应当掌握好这个武器。当遇到抢劫、盗窃、强奸、杀人、放火等违法犯罪行为时，就要善于运用正当防卫行为来维护合法权利。
例如，女同学A独自走夜路，突然被一流氓B按倒在地，B卡住A的脖子，企图强奸，情急中A用发卡刺瞎了B的右眼（重伤）。从而避免了被强奸。A的行为就属于正当防卫行为。尽管A使B受重伤，但A不负法律责任。
值得注意的是，正当防卫绝不是“你打我一下，我就还你两下”的行为，更不是伺机报复的行为。此外，打架斗殴的双方一般不存在正当防卫。因此要正确理解和实施正当防卫。
怎样正确运用正当防？
要据我国《刑法》的规定，实施正当防卫必须同时符合以下四个条件：
第一，只有在国家公共利益、本人或他人的合法权利受到不法侵害时；
第二，必须是在不法侵害正在进行的时候；
第三，必须是对不法侵害者本人实施防卫，而不能对无关的第三者实施；
第四，正当防卫不能超过必要的限度，造成不应有的损害。
当你准备进行防卫时，如果符合上述四个条件，那么，你就不必担心自己会负刑事责任了，而应积极勇敢地进行防卫。
哪些是非正当防卫呢？既有正当防卫，那么就有非正当防卫。如果非正当离卫造成了损害，则应负相应的法律责任。非正当防卫要有以下几种：
1、防卫过当。它是指行为人在实施正当防卫时，超过了正当防卫所需要的必要限度，并造成了不应有的危害行为。
2、防卫挑拨。它是指行为人故意挑逗对方，使对方对自已进行不法侵害，接着借口加害于对方。
3、防卫侵害了第三人，也叫局外防卫。它是指防卫者对正在进行的不法侵害以外的人实施的侵害行为。
4、假想防卫。它是指不法侵害行为根本不存在，由于行为人猜想、估计、推断不法侵害行为存在，而对其实施侵袭的一种不法侵害行为。5、事前防卫，也叫提前防卫。它是指行为人在不法侵害尚未发生或者说还未到来时候，而对准备进行不法侵害的人采取了所谓的防卫行为。
6、事后防卫。它是指在不法侵害终止后，而对不法侵害者进行的所谓防卫行为。
(三)大学生掌握防卫术有那些益处
防卫是人类社会维持人类生存和延续的必要条件之一。差不多所有的生物学家和人类学家都公认：食欲、性欲和防卫，是一切生物都具有的三大本能。一个人在遭受到突然袭击和侵害时，如果掌握了一定的防身自卫的技能技巧，就会面临不惧，胆大心细，敢于向袭击和侵害行为奋起反抗，达到以正压邪，维护安全之目的。所以，大学生掌握一些防卫术肯定是会有益处的。
（四）什么是防卫术
所谓防卫术，就是依照法律规定，维护本人或他人的人身以及其他权益免受不法侵害所采取的防身自卫进行抗击的技能技巧。
防卫术，既不同于传统的武术表演，也不同于体育锻炼活动。当然，一般习武练功者或经常参加体育锻炼的人，在身体素质和反映能力方面，具有一定的防身自卫训练基础。而防卫术正是吸取了传统武术练功和体育锻炼中的一些具有实用价值的一些技能技巧和提高身体素质的方法，并针对现实社会生活中可能出现的各种情况，而研究设计出来可供人们演练操习的防身自卫技术。其精华之所在，就在于它是根据不法侵害行为的实施手段、规律以及可能产生的后果，针锋相对的采取的防卫方法和反击措施。
（五）防卫术的基本原理是什么
防卫术是利用人体各部位的功能、特色和力学知识，采取躲闪格挡或跌打擒拿以及反擒拿等技术动作，而见机行事，随势而发的技能技巧。它是一门实用的专业技术。由于这门技术主要适用于人与人之间相互接触或者发生对峙格斗中，有时甚至是生与死的拼搏，所以，它不仅是攻防双方技能技巧和力量的较量，同时也是双方智慧、意志等精神力量的竞争。因此，只有掌握了人体生理解剖知识和熟悉防卫术中的力学原理和运动规律，加之一定的力量和体力、速度、心理等方面训练，才有可能在实战中临危不惧，得心应手，举止有方，正如有的人说“防卫术就是巧力之术”，“其理精深，其术奥妙”。运用得法，就可以“四量拨千斤”，“稳如松，行如风”，以巧取拙，出奇制胜。
（六）防卫术的实施要略是什么
既然防卫术是为正当防卫之目的服务的技能，那么在实施防卫术时，就应当依靠行为人的主、客观条件，按照正当防卫的行为规范去进行。虽然这种行为往往是在被迫的情况下实施的，但毕竟是一种有意识、有目的的活动，因而行为人具有一定的主观能动性。还是因为它是以制止不法侵害为目的的，所以它又是一种在主观上有节制的行为。因此，在实施防卫术时，应当在思想上明确行动的策略，以指导行为的方法步骤。尽管这个问题由于主、客观条件变化而显得非常复杂，没有一成不变的模式，但也不是无规律可循或不可捉摸的。总结人们同违法犯罪行为做斗争的基本经验，大致可以归纳为以下几个方面：
1、时刻警惕，沉着镇静，临危不惧，正当防卫；
2、以静待动，静观其变，审时度势，随机应变；
3、避实就虚，出其不意，有理有节，防卫有变。
总之，要根据自己的能力和时间、地点、条件等主观因素及其变化而选择防卫的时机和方案。现实生活中，不法侵害的形式多种多样，千变万化，侵害的性质和条件也各不相同，故防卫策略必须随机应变，方能防卫得当。
（七）学习、掌握防卫术应具备那些基本素质
基本素质，也就是基本条件，或者就是基本要求，掌握，学习防卫术，也同进行其他各类运动或学习其他技能技巧一样，必须要具有一定的条件和基础，方能学习掌握并有效实施。学习掌握防卫术应具备的基本素质主要有以下几个方面：
1、心理素质。由于人体各种素质的优劣取决与神经系统特别是大脑皮层对机体活动的调节情况，而心理是脑机能的体现，是客观现实的反映。因此心理素质的优劣直接关系的人体其他各方面素质的基础和发展前途。例如人体的感觉、知觉、注意、记忆、思维想象、情感、意志、道德等无不是心理素质的客观反映。所以不断加强心理素质的培养和训练十分重要。
训练心理素质首先是要思想纯正，树立起以正压邪永往无前的精神情操和气质风貌；其次是在防卫术各项基本素质的基础训练和基本知识的学习演练以及实战操习中锻炼神经系统特别是大脑皮层对机体的调节机能，磨练出顽强的意志和承受能力；最后是通过学习和观察他人和对自己实践的不断总结，揣摩防卫术实施过程中应取的方略和技巧，以及培养灵活性、敏锐性和自制能力等方面的素质。
2、力量素质。力量素质是防卫术中各种素质的基础，力量大防卫的动作才会快速有力。在防卫争斗中，在其他因素条件相当的情况下，力量往往成了决定胜负的因素。
根据生理的原理，力量素质的提高主要是增强肌肉抵抗阻力的能力。随着肌肉的增强，必须加大阻力才能不断的使肌肉力量提高。其提高的途径是：①经常参加各种激烈的运动竞赛或重体力活动，达到增强肌肉收缩力，改善肌肉质量，提高肌肉功能之目的；②不断进行以提高肌肉抗外部阻力的负重练习，这样就可以逐步使肌肉受到锻炼而增长力量；③采取抵住固定物或持续某种状态，使肌肉处于相对静止、紧张、用力，连续数秒后在放松肌肉，这种静力性的练习可增强肌肉的张力，迅速提高静力性力量。
力量素质的训练方法多种多样，可以因地制宜灵活采用，尤其是对身体个部位力量的锻炼，可以根据自己的实际情况有针对性的进行。如提高上肢及腰腹力量可做俯卧撑，定时对墙手倒立，仰卧起做，打沙袋等。要增强下肢力量可以用武术中的马步蹲及各种跳跃法（如单足连续跳，弓箭步跳，蛙跳，深蹲跳和台阶等）的练习。处徒手练习外，也可以借助各种器材进行练习，如哑铃，壶铃和杠铃等进行负重练习。
另外，提高爆发力可采用三种方法；一是练习某技术动作时，在不减速度的情况下增加力量；二是在不减小力量的情况下增加运动速度；三是同时增加力量和速度。
在力量素质的训练中，短时期内所练出的力量，停止训练后，减退也很快。相反逐渐获得的力量保持的时间就长。
3、速度素质。速度素质指在短时间内完成某一动作或对外界发生的情况迅速做出相应反映。在防卫实施的过程中，不仅动作的手法、腿法、身法要迅速多变，反映速度要快，而却要在完成动作时要干净利落。速度素质在防卫术中具体表现三个方面：一是反应速度，既对各种突然发生的侵扰刺激能迅速的做出反映；二是位移速度，既能快速通过某段距离的能力；三是动作速度，主要指快速地完成防卫术必须的技巧动作能力。
不断加快动作频率，以最快的速度来反复练习某一动作，是提高速度素质的有效办法。如快速计时冲拳，在对抗条件下，反复练习某一技术动作，加强突发性位置的练习（例如看手势，动作或听声响等去完成某个动作）。
4、耐力素质。耐力素质是指人体对抗疲劳的能力以及疲劳后很快能恢复旺盛精力的能力。
进行耐力素质的训练，应当循序渐进，初学者应用固定的速率去完成某个动作，维持这种周期性的固定速率反复练习，就可以逐步提高耐力。如长时间的用力，或速跑，越野跑，游泳等活动，都可以有效地改善耐力素质。
5、柔韧素质。柔韧素质主要体现在肌肉韧带的伸展性能和弹性以及人体关节活动幅度的功能特征。
由于关节活动幅度大小，与该关节的韧带、肌肉和肌腱的伸展和弹性密切相关，所以改善其伸展性是提高柔韧性的关键。因此，提高柔韧性首先应发展中枢神经系统调节对抗肌肉之间的协调性以及肌肉紧张和放松的调节能力。柔韧素质训练的方法主要是两种：一是爆发式拉长法，即将有关部位肌肉突然拉长，肌肉产生收缩造成牵张反射，使对抗肌得到改善。注意，此方法易受伤，须在充分进行准备活动之后，才可进行。二是慢张力拉长法，即将有关部位肌肉慢慢拉长到一定程度（以能承受拉长疼痛感觉为限），停止数秒钟后再还原。同时还要拉踢结合。就是每组韧带拉长后，迅速作快速踢腿。另外，要注意有意识地放松对抗肌，提高肌肉放松能力。主动放松能力越好，关切活动时所受肌肉牵拉力的阻力越小，活动幅度就越大。
（八）大学生易于学习的防身自卫的实用技术有哪些
防身自卫的实用技术是在防卫基本技术的基础上，于实际格斗中所需要掌握和灵活运用的徒手技术方法。它是防卫术的精华，招法多变，技巧性强。故应巧于变化，机于应势。在学习和训练时，只要严格训练，循序渐进，是可以逐渐提高与坏人格斗的本领的。
这里仅介绍一些简单的实用招式，以供有一定防卫知识的大学生学习参考。
1、防直拳攻击。当我头、胸部被对方用右直拳攻击时：
防卫法之一是，我右脚于对方左脚落地，身体右转90度，略屈膝下蹲。同时，右手迅速抓握对方右手腕，并向左提拉，左拳随左脚上步，直向对方胸部击去。
防卫法之二是，我左脚向前一步，于对方左脚内侧落地，脚尖里扣，身体速右转90度，避开对方右拳。同时，我右手速抓对方右手腕向左下拖拉，左手随左脚上步拧腰之际，将对方左肘关节猛下压，使其向前倾跌。
2、防劈拳攻击。当我头部被对方右拳猛劈时：
防卫法之一是，我左脚向前上半步，重心前移，同时，两手成掌迅速交叉于腹前，然后向上架格当对方劈拳，而且可以起脚攻击对方膝、裆等要害部位。
防卫法之二是，我右脚向前上一步，重心前移，右腿屈膝成右弓步。同时，左肘屈曲向上架起，迅速向左挡格对方右劈拳，右手成拳屈肘向里向上作弧形摆动，再翻拳猛击对方鼻、眼等部位。
3、防摆拳击。当我头面部被对方用右摆拳攻击时：
防卫法之一是，我即用左小臂向左上架挡对方右小臂。同时，身体左转，重心前移，用右冲拳击打对方面部。
防卫法之二是，我用左小臂向左上格挡对方右小臂之后，身体左转，重心前移，用右摆拳还击对方左面部。
4、防弹（正蹬）腿攻击。当对方右腿弹蹬我裆部时：
防卫法之一是，我右脚后退半步右转侧身，同时，左手成勾手由右向左勾抓，随即重心转移，左转起右脚，脚尖向上蹬击对方腹部。
防卫法之二是，我左脚左前上步闪身，同时，左手由左向右上搂抓对方小腿，随即右手协同在手猛击对方踝关节。
5、防持匕首（刀）者攻击。这与徒手的防卫方法相近似，所不同的是，要用防卫的技能技巧控制住敌方的匕首，使之不能触及自己的身体并进而夺之。
防卫法之一是，若对方右手正握匕首向我刺来时，我应左脚左前上步闪身，同时左小臂向右挡击对方持匕之臂，随即，右拳速击对方肋部。
防卫法之二是，若对方反握匕首向我刺来时，我应左脚左前上步闪身，右臂向右格挡，随即起右脚猛踢对方膝或肋部。
防卫法之三是，若对方反握匕首对我腹前，强要物品或图谋其他时，可交出物品，以迷惑对方，然后伺机起脚猛踢对方手背，使其刀落。
6、防持棍者攻击。当对方持棍击打我头、腰部时，我应尽力控制不被击中，但要全力逼近对方并抓握住棍体，再与制服。
防卫方法之一是，当对方持棍由上向下击打我头时，我应立即左闪身，上左步，同时右手由下向上握住对方滚的上段，接着右手向下拉辊，左手抓握棍的中段，上体右转左臂前別其右肘，使棍落入我手。
防卫法之二是，当对方持棍横向扫击我腰部时，我即向对方前上右步，左手抓握其棍，同时右手勾拳上击其额接着左膝上抬顶撞对方裆部，将对方致伤，我即夺棍。
7、防喉部被锁。当我喉部被对方背后锁住后，首先要冷静，再设法解脱。
防卫方法之一是，当对方用右手由后锁住我喉部时，我右手速抓拉对方锁喉之手，以减轻锁喉的力量，随即作转身，摆脱锁喉的力点，然后用肘击对方的胸、腹等要害部位。
防卫方法之二是，同时，我用一手抓拉对方锁喉的手外，另一只手可反拍对方的裆部，使之松手。
8、防头发被抓。我头发被人从前或从后抓住后，首先要控制对方抓发之手，然后再进行解脱、还击。
防卫方法之一是，当头发被人从前面抓住后，我应出右手速扣押对方抓发之手，先控制其抓发的力量，然后，随即上左步，用左拳击打对方肋部，待对方松手后，两手协同折压对方肘部或用脚踢对方的裆、腹部。
防卫方法之二是，当我头发被对方从后面抓住后，我必须速用右手扣押对方抓发之手，然后，左脚退步作转身的同时，我用左手向后反拍对方的裆部，或用左肘顶击对方的裆、肋等部位。
9、防衣领被抓。我衣领被人从前或从后抓住后，首先要解脱或控制住对方抓领之手，然后反击。
防卫方法之一是，我衣领被人从前面抓住后，我应迅速出右手扣压对方抓领手的外侧，然后左手从对方手背下穿过，抓扣对方手的虎口一侧，或者提右脚踢蹬对方的胫骨，将其注意力引开，然后，两手合力折压对方手腕外侧。
防卫方法之二是，当我后领被抓住后，我应左脚后撤一步，转身同时右臂屈肘左后挡击，接着右手拉肘，左手压腕，对方必然松手。
10、防提包被人抢夺或抢劫。乘人不备，夺走别人提包或者手中物品者，为抢夺（罪）；以凶器、暴力相威胁，去夺他人提包或物品者，为抢劫（罪）。这要根据具体情况采取相应防卫措施。
防卫方法之一是，对方从背后抢夺我手提包时，我应迅速右转身，左手抓住对方手腕，接着提腿侧踹对方膝部，同时双手向后拖拉。
防卫方法之二是，对方从正面抢夺我提包时，我应迅速抓握对方手腕，随后，又叫向前转身成弓步，右肘顶击对方胸、腹等部。
防卫方法之三是，当对方持刀（匕首）从背后抵背夺包时，我可方手让其夺去，乘其麻痹，速左转身，左小臂向后外格挡对方持刀之手，随即由前左手抓挡。
防卫方法之四是，当对方抵我腹部夺包时，我可放手让其夺去，乘其不备，速用左臂向左挡持刀之手，同时起脚猛踢踹对方裆、腹部。
11、防两人以上的围攻。对付两人或两人以上的攻击时，须有过硬的防卫技能和敢于斗争的胆略。而且要善于灵活运用防卫技巧，或打上防上、打下防下，然后待机反击；或则其弱者，各个击破；或选择时机，回避躲逃。总之，要果断、谨慎从事，万万不可莽撞、恋战。
前面介绍了一些学习和掌握防卫术的基本知识和技巧，目的在于鼓励大学生自己掌握防身自卫的本领。但要注意，这些方法只能用来对付歹徒，用于正当防卫，千万不可以在学生之间滥用，以免造成令人心痛的后果。另外，对于未学习过防卫知识或知之甚少者，遇到突然袭击，如何防身自卫呢？这里也简单介绍一些人人可行的防卫招式：
（1）击腹法：遇到脖子被歹徒勒住，速用拳头或肘猛击歹徒的腹部，可使其松手。
（2）蹬跺法：用鞋跟部猛蹬歹徒的胫骨前部或用力跺歹徒的足部。
（3）扭指法：遇到歹徒将自己勒住或抱住时，速将其小指捏住，并用力向外侧扳，使之剧痛或折断其手指。
（4）戳喉法：五指合拢并伸直，以指尖或掌侧猛戳歹徒的喉头。
（5）击膝法：靠近歹徒时，提膝向其胯下或裆部、小腹部猛撞。
（6）戳眼法：用两指叉开成V型，使劲插戳歹徒的眼睛。
（7）口咬法：尤其是女性被歹徒抓住后，在不得已时，可用口咬歹徒的舌头、鼻子、口唇、耳朵或手指等。
（8）头撞法：与歹徒靠近时，可用头部撞击歹徒的胸、腹和头等要害。
